Warum Werden meine Kälte nicht gehen weg, wie …

Warum Werden meine Kälte nicht gehen weg, wie …

Warum Werden meine Kälte nicht gehen weg, wie ...

In der heutigen schnelllebigen Welt, ist es schwer Für einen Blößen Fall der schniefen zu verlangsamen. Sicher, man Kann versuchen, Durch sie zu Arbeiten und hoffen, Dass Sie schnell besser Fühlen. Und manchmal das Passiert. Aber öfter, bleiben sterben lastigen symptome um und lassen Sie das Gefühl sneezy und sniffly.

Colds Dauern in der Regel 3 bis 7 Tage, Aber manchmal hängen sie so Lange Wie 2 Wochen auf. Wenn Sie Unter dem Wetter Länger Sind als das, Eines dieser Dinge Könnte schuld sein.

Empfohlen BEZUG zu kalt & Grippe

Wir sind Mehr als ein Jahrzehnt in das 21. Jahrhundert, und Wissenschaftler Angebote Angebote Angebote Angebote sind nicht sterben Näher ein, dass Meisten schwer zu erreichendes Ziel sterben: eine Heilung für sterben Erkältung. Wenn überhaupt, Scheinen Erkältungsviren furchtbarer als je zuvor. Bis vor Kurzem Dachte Forscher Dort über 100 Sorten von Rhinoviren, sterben häufigste Ursache der Erkältung Waren. Nun, Fortschrittliche Screening-Tests Verwenden, Haben Sie eine ganz neue Gruppe von Rhinoviren entdeckt. «Es fängt Eine zu schauen, als ob ES so viele Wie 200 sein kann» Erkältungsviren, sagt J. kalt Experte

1. Sie sind nicht immer Genügend Ruhe

Schlaf hilft, Ihr Immunsystem Arbeits, Wie es sollte. Sobald Sie Eine Erkältung HABEN, Müssen Sie Genügend ZZZS zu fangen Empfehlung: Ihren Körper das Virus bekämpfen zu helfen. Nehmen Sie es während der Ersten 3 Tage BESONDERS einfach.

Zu wenig Augen zumachen Kanns Auch wahrscheinlicher machen Sie Eine Erkältung zu bekommen. Eine Studie ergab, Dass Menschen, sterben Bekam Weniger als 7 Stunden Schlaf pro Nacht Waren SCHNELL drei Mal häufiger krank als Menschen, sterben 8 Stunden geschlafen oder mehr.

2. Sie sind Low auf Flüssigkeiten

Wenn Sie krank Sind, ist es leicht dehydriert zu bekommen. Ein Halsschmerzen Kann es weniger machen als Spaß zu schlucken.

Ein Fieber zieht Feuchtigkeit aus dem Körper. Außerdem verlieren Sie ende ende ende ende Flüssigkeit, wie ihr Körper Schleim macht und es abfließt. Und das Over-the-counter kalt Medizin Sie nehmen den Kopf zu trocknen? Es Kann den Ruhe von euch trocken, auch.

So trinken Sie viel Wasser, Saft oder Suppe. Ein positiver Nebeneffekt: Alle, sterben ende ende ende ende Flüssigkeit hilft den Schleim in der Nase und Kopf lockern. Bleiben Sie weg von Alkohol, Kaffee und Koffein ,, ideal suchen Dinge, obwohl zu nippen. Sie ziehen mehr ende ende ende ende Flüssigkeit, als sie hinter Sich lassen.

3. Sie gestresst

Wenn Sie über das Leben ausgeflippt Sind, zu Arbeiten oder auch immer Krieg, ES Dauert Eine Maut auf das Immunsystem. Sie können Viren Sowie sollten Sie bekämpfen Keine. Das macht Sie eher Eine Erkältung zu bekommen, Und Wenn das passiert, Ihre symptome Werden schlimmer.

Laufende Spannung macht den Körper Weniger in der Lage zu Cortisol zu reagieren, ein Hormon, das IHREM Körper sterben Reaktion auf Bedrohungen Wie das Virus Steuert, sterben sterben Erkältung verursacht.

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