Muskelriss in Oberschenkel groin

Muskelriss in Oberschenkel groin

Muskelriss in Oberschenkel groin

Verletzungen gt; Unterschenkel gt; Wadenzerrung (Gastrocnemius)

(Auch bekannt als Kalb Träne, Zerrissen Kalb Muskel, Strained Kalb Muskel, Pulled Kalb, Gastrocnemius Strain, Gastrocnemius Träne, Zerrissen Gastrocnemius)

Was ist eine Wadenzerrung?

Eine Wadenzerrung ist eine Verletzung durch Reißen eines oder mehrerer der Wadenmuskulatur gekennzeichnet und in der Regel verursacht Schmerzen in der Rückseite des Unterschenkels.

Die Muskelgruppe an der Rückseite des Unterschenkels wird allgemein das Kalb genannt. Das Kalb besteht aus 2 Hauptmuskeln von denen einer von oberhalb des Kniegelenks (gastrocnemius) stammt von denen der andere von unterhalb des Kniegelenks stammt (soleus). Beide Muskeln führen, in den Fersenbein über der Achillessehne (Abbildung 1).

Abbildung 1 Relevante Anatomie eines Wadenzerrung

Während Kontraktion der Wade wird die Spannung durch den Wadenmuskel platziert. Wenn diese Spannung durch zu viel Wiederholung oder hohe Kraft zu groß ist, kann der Wadenmuskel gerissen werden. Dies wird als eine Wadenzerrung bekannt.

Risse an den Wadenmuskel kann von einem kleinen Einriss reichen, wobei es nur minimale Schmerzen und minimalen Verlust der Funktion ist, zu einem vollständigen Bruch, die chirurgische Rekonstruktion erfordern.

Calf Stämme reichen von Stufe 1 bis Stufe 3 und sind wie folgt eingeteilt:

  • Grade 1 Träne. eine kleine Anzahl von Fasern, was zu einem gewissen Schmerz zerrissen, sondern ermöglicht volle Funktion.
  • Grade 2 Reiß. eine beträchtliche Anzahl von Fasern mit mäßigen Verlust der Funktion zerrissen.
  • Grade 3 Träne. in den großen Verlust der Funktion alle Muskelfasern resultierende gebrochen.

Die Mehrzahl der Waden Stämme sind Klasse 2.

Ursachen einer Wadenzerrung

Anzeichen und Symptome einer Wadenzerrung

Patienten mit dieser Erkrankung der Regel fühlen sich einen plötzlichen starken Schmerzen oder Zupfgefühl in der Wadenmuskulatur zum Zeitpunkt der Verletzung. In minder schweren Stämme können, Schmerzen minimal so dass auch Aktivität sein. In schwereren Fällen können erfahren die Patienten starke Schmerzen, Muskelkrämpfe, Schwäche und die Unfähigkeit Tätigkeit fortzusetzen. Bei Patienten mit einer schweren Wadenzerrung kann auch zu Fuß mit einem schlaffen oder nicht in der Lage sein, Bär auf dem betroffenen Bein zu belasten.

Patienten mit dieser Erkrankung können Schmerzen bei Aktivitäten wie Gehen (vor allem bergauf), gehen Treppen hinauf und hinab, Laufen, Springen, Hüpfen, oder Stehen auf Zehenspitzen auftreten. Es ist auch üblich für die Patienten Schmerzen oder Steifheit nach diesen Aktivitäten mit Ruhe zu erleben, vor allem morgens nach dem Aufwachen. Schwellungen, Zärtlichkeit und blaue Flecken kann auch in der Wadenmuskulatur vorhanden sein. Im Falle einer Grad 3 Träne eine sichtbare Deformierung im Muskel kann offensichtlich sein.

Die Diagnose einer Wadenzerrung

Eine gründliche subjektiven und objektiven Prüfung durch einen Physiotherapeuten ist in der Regel ausreichend, um eine Wadenzerrung zu diagnostizieren. Weitere Untersuchungen wie einer MRT-Untersuchung oder Ultraschall kann erforderlich sein, in seltenen Fällen, Diagnose zu bestätigen und die Schwere beurteilen.

Die Behandlung für eine Wadenzerrung

Für detaillierte Physiotherapie Informationen über die Behandlung eines gespannten Kalb Mitglied werden

Schon ein Mitglied?

Melde dich jetzt den kompletten Artikel zu sehen.

Die Prognose einer Wadenzerrung

Mit entsprechenden Management, Patienten mit einer kleineren Wadenzerrung kann in der Regel in ein bis drei Wochen erholen. Bei größeren Risse können, Erholung vier bis acht Wochen oder länger dauern, je nach Schweregrad. Im Falle einer vollständigen Bruch des Wadenmuskeloperation kann mit einer intensiven Rehabilitation erforderlich sein zu folgen. Zurück zum Sport oder Aktivität kann dann nehmen Sie 6 Monate oder länger.

Beigetragen zu der Entwicklung einer Wadenzerrung

Es gibt mehrere Faktoren, die Patienten auf die Entwicklung einer Wadenzerrung prädisponieren können. Diese müssen bewertet und korrigiert mit Richtung von einem Physiotherapeuten. Einige dieser Faktoren sind:

  • arme Kalb Flexibilität
  • unangemessenen Ausbildung
  • schlechte Biomechanik oder Fußhaltung
  • unzureichende Warm-up
  • Knöchelgelenksteife
  • Kalb Schwäche
  • unzureichende Rehabilitation nach einer früheren Wadenzerrung
  • verminderte Fitness
  • ermüden
  • neuronale Dichtigkeit

Physiotherapie für eine Wadenzerrung

Physiotherapie für Patienten mit einer Wadenzerrung ist wichtig, um den Heilungsprozess, sorgen für ein optimales Ergebnis und minimieren die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens zu beschleunigen. Die Behandlung kann umfassen:

  • Weichteilmassage
  • Elektrotherapie (z Ultraschall)
  • entzündungshemmende Beratung
  • die Verwendung von Fersenkeile oder Krücken
  • Achillessehne Taping
  • Calf Taping
  • Strecken
  • trocken Nadelung
  • gemeinsame Mobilisierung
  • Eis oder Wärmebehandlung
  • Übungen Kraft, Flexibilität oder Balance zu verbessern
  • Hydrotherapie
  • Ausbildung
  • Aktivität Änderung Beratung
  • biomechanische Korrektur
  • eine allmähliche Rückkehr zur Aktivprogramm

Sonstige Interventionen für eine Wadenzerrung

Im Falle einer vollständigen Bruch der Operation Wadenmuskel, wenn häufig angegeben. Es ist wichtig, dass alle Patienten mit einem potenziellen Wadenmuskel vollständigen Bruch Physiotherapie und medizinischen Untersuchung so schnell wie möglich versuchen, zu bestimmen, ob der Muskel vollständig zerstört wird. Dies ist entscheidend, wie verzögerte Behandlung in einem schlechten Ergebnis führen kann aufgrund der gerissenen Wadenmuskel zu verkürzen. Der Patient s Arzt oder Physiotherapeuten können dann beziehen sich auf eine orthopädische Spezialist, wenn es klinisch gerechtfertigt ist.

Chirurgische Reparatur des gerissenen Wadenmuskulatur ist in der Regel die am besten geeignete Form der Verwaltung für aktive Menschen als das höchste Niveau der Funktion suchen. Dabei geht es oft eine Zeit der Immobilisierung in einem Gipsverband für ein bis zwei Monate nach der Operation und einer Rehabilitationszeit von drei bis sechs Monaten bedroht sind umfangreiche Physiotherapie.

Die konservative Behandlung von geplatzten Wadenmuskulatur kann für ältere Menschen geeignet sein. Dabei geht es um das Kalb in einer verkürzten Position in einem Guss Immobilisierung von etwa vier Wochen. Das Kalb wird dann allmählich gedehnt und im Laufe der Zeit verstärkt.

Übungen für eine Wadenzerrung

Die folgenden Übungen werden häufig im Zusammenhang mit dieser Bedingung Patienten verschrieben. Sie sollten die Eignung dieser Übungen mit Ihrem Physiotherapeuten besprechen, bevor sie beginnen. Im allgemeinen sollten sie 3-mal täglich durchgeführt werden, und nur, sofern sie nicht dazu führen, oder die Erhöhung Symptome.

Ihr Physiotherapeut kann beraten, wenn es angemessen ist, die anfänglichen Übungen zu beginnen, und schließlich zu den mittleren und fortgeschrittenen Übungen Fortschritte. Als allgemeine Regel, die Zugabe von Übungen oder Progression zu fortgeschrittenen Übungen stattfinden sollte, sofern der Symptome keine Erhöhung ist.

Erste Übungen

Kalb Stretch mit Handtuch

Beginnen Sie mit dieser Kalb Strecke in lang mit Ihrem Bein sitzt vor Ihnen ausgestreckt werden. Ihre Knie und Rücken sollte gerade sein und ein Handtuch oder starre Band um den Fuß gelegt, wie gezeigt (Abbildung 2). Arbeiten mit dem Fuß, Knöchel und das Handtuch, bringen Sie Ihre Zehen in Richtung Kopf, bis Sie eine Dehnung in der Rückseite der Wade, Achillessehne oder Bein fühlen. Halten Sie für 5 Sekunden und 10-mal wiederholen zu einem leichten bis mittelschweren Strecke vorgesehen die Ausübung schmerzfrei ist.

Figur 2 Kalb Stretch mit Handtuch

Resistance Band Kalb Stärkung

Beginnen Sie diese Übung mit einem Widerstand Band um den Fuß, wie gezeigt, und den Fuß und Knöchel hielt in Richtung Kopf (Abbildung 3). Langsam bewegen Sie den Fuß und Knöchel nach unten gegen den Widerstand Band so weit wie möglich und komfortabel, ohne Schmerzen, Straffung Ihre Wadenmuskulatur. Langsam in die Ausgangsposition zurückzukehren. Wiederholen Sie 10 – 20 Mal stellte die Übung schmerzfrei ist.

Figur 3 – Resistance Band Kalb Stärkung der (linke Wade)

Intermediate Übungen

Für Zwischen Übungen, die ein wesentlicher Bestandteil der Rehabilitation für eine angespannte Kalb sind Mitglied werden

Schon ein Mitglied?

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Muskelriss in Oberschenkel Leiste

    Hip, Groin Schenkel Die Symptome Chiropraktik kann entlasten Bedingungen Chiropraktik und Physiotherapie können behandeln Osteoarthritis Verstauchung / Strain Injury Iliosakralgelenk…

  • Was sind die Ursachen Ihre inneren Oberschenkel Schmerzen …

    Inner Oberschenkelschmerzen können die Menschen in ihren Tracks. Es kann ein paar Minuten oder sogar ein paar Stunden dauern und wird nach der zugrunde liegenden Ursache variieren. Es mag wie…

  • Muskelriss in Oberschenkel groin

    Mehr Muskelverletzung Fakten: Eine Häufige Ursache von Muskelschmerzen und Schmerzen ist Fibromyalgie, Eine bedingung, sterben Zärtlichkeit in den Muskeln und das umgebende Weichgewebe Enthält,…

  • Muskelriss in Oberschenkel groin

    Der Schmerz von einer Leistenverletzung verursacht wird, kann von leichter bis schwerer, und für jeden in jedem Alter passieren kann. Die Schmerzen resultiert aus einem Riss oder Bruch von…

  • Muskelriss in Oberschenkel groin

    Athleten, vor allem in schnellen Truppe Sport, sind besonders anfällig für Hüft- und Leistenverletzungen. In der Tat fand eine Studie aus Dänemark, dass 22 Prozent aller organisierten…

  • Muskelriss in Oberschenkel groin

    Ein Muskel Kann zerrissen Werden, angespannt oder überanstrengt, ideal, Aktionen, den Muskel sterben verursachen s Fasern auseinander zu ziehen. Obwohl zerrissenen Muskeln überall im Körper…