Die besten natürlichen Heilmittel für …

Die besten natürlichen Heilmittel für …

Die besten natürlichen Heilmittel für ...

Arthritis ist eine häufige Erkrankung, die Schmerzen und Entzündungen im Rahmen eines gemeinsamen verursacht. Die häufigste Form, Osteoarthritis (degenerative Gelenkerkrankung) ist eine Folge eines Traumas auf die gemeinsame, Infektion oder Alter. Die meisten Menschen klagen über Gelenkschmerzen, die sehr unangenehm sein kann, vor allem für aktive Menschen. Um die Schmerzen zu lindern, nehmen viele Menschen verschreibungspflichtige Medikamente oder Schmerzmittel, die für die kurzfristig helfen, aber sie haben ihre eigenen Nebenwirkungen.

Dieser Artikel behandelt natürliche Heilmittel für Arthritis für Menschen, die die natürliche Alternative bevorzugen. In jedem Fall müssen Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor sie eine Ergänzung, um sicherzustellen, nehmen es doesn t stören aktuellen Medikamente, die Sie einnehmen.

Unten können Sie natürliche Heilmittel für Arthritis finden, die ein möglicherweise hilfreich seine Symptome bei der Linderung:

Glucosamin und Chondroitin

Glucosamin reduziert die Symptome von Schmerz, Schwellung und Steifigkeit der Gelenke. Es ist in unserem Körper und in unserem Bindegewebe wie Knorpel in den Knien natürlich synthetisiert. Wenn wir älter werden, verlieren wir die Menge dieser Substanz in unserem Körper, die Ausdünnung des Knorpels führt, und das könnte zu Arthrose Fortschritte. Glucosamin kann nicht Knorpel regenerieren, kann aber einen weiteren Verlust zu verhindern und das Fortschreiten der Arthritis zu stoppen. Das Gute daran ist, dass es doesn t schwere Nebenwirkungen haben.

Chondroitin ist ein weiterer Baustein des Bindegewebes in unserem Körper. Seine Aufgabe ist es, die Knorpelzellen zu stimulieren, und deshalb funktioniert gut mit Glucosamin Regeneration und Erholung der Gewebe zu verbessern. Es wird empfohlen, Chondroitin gemeinsam mit Glucosamin zu nehmen, da diese beiden Substanzen allein doesn Einnahme t scheinen sehr viel zu tun. Die Wirkung der Einnahme Glucosamin und Chondroitin dauert ca. 8-12 Wochen, bis Sie Ergebnisse sehen. Die empfohlene Dosis beträgt 1,500 mg Glucosaminsulfat pro Tag in aufgeteilten Dosen, und 800-1500 mg Chondroitinsulfat. Wenn Sie allergisch auf Sulfat sind, verwenden Hydrochlorid-Version.

Omega-3

Unter Omega-3 ist einer der 70 Gewohnheiten gekennzeichnet in meinem E-Book 70 Leistungsstarke Gewohnheiten für eine große Gesundheits die wird Sie wie positive Schritte zu unternehmen, Ihre Gesundheit und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Omega-3-Fettsäuren (Fischöl) hat entzündungshemmende Eigenschaften. Wie immer Entzündungen Gelenkschmerzen begleitet, Omega-3 hilft, die Beschwerden von Arthritis und Schmerzen zu lindern zu reduzieren. Omega-3 wird in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen gefunden. Es gibt auch pflanzlichen Quellen von Omega-3 (ALA), aber es ist weniger leistungsfähig als Meeresfrüchte (mehr über die verschiedenen Quellen von Omega-3 in meinem vorherigen Artikel lesen). Fischölergänzungen sind ein guter Weg, um die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3 Empfohlene Dosis zu erhalten, ist 2-3 Gramm pro Tag. Es gibt auch eine flüssige Form, in der empfohlenen Dosis ein Esslöffel pro Tag, oder sogar weniger als das.

Shea-Nussöl

Shea-Nussöl hat natürliche pflanzliche Komponenten, die anti-entzündliche sind. Eine neue Studie fand, dass Shea-Nussöl Einnahme verringert signifikant die Entzündung und Knorpeldegeneration. Nehmen Sie auf dem Etikett gerichtet.

Kurkuma

Einer der Wirkstoffe in Kurkuma ist Curcumin genannt und wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und indischen Ayurveda-Medizin zur Behandlung von Arthritis. Es wird behauptet, dass Kurkuma Arthritis Gelenkschmerzen reduziert, Entzündung und Steifigkeit im Zusammenhang mit Arthritis. Die empfohlene Dosis beträgt 250 bis 500 mg, dreimal täglich. Es wird empfohlen, Kurkuma in Kapselform zu nehmen und nicht als Tabletten. Tabletten sind beheizt, und ein Stabilisator zugesetzt wird, ihnen zu helfen, ihre Form zu halten. Heizung reduziert die Wirksamkeit der Kräuter, während Kapseln werden gefriergetrocknet und blieb somit frischer. Während Kurkuma die wohl bekannteste Kraut ist Gelenkschmerzen zu behandeln, gibt es andere wirksame Kräuter, die Gelenkschmerzen zu lindern. Hier finden Sie eine Liste von ihnen in meinem vorherigen Artikel die besten Kräuter Gelenkschmerzen zu lindern und wie sie verwendet werden.

Safflower Kapseln

Die Vorteile von Saflor sind relativ neu in den Westen, aber diese Anlage hat eine jahrhundertealte Tradition der medizinischen Verwendung in Asien. Auszug aus der Blüte der Pflanze bietet natürliche Alternativen für Gelenkbeschwerden von Arthritis, und es hat Eigenschaften, die Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Sie können es als Ergänzung zu erwerben.

MSM

MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine natürlich vorkommende Schwefelverbindung in frischen Früchten und Gemüse, Milch, Fisch und Getreide. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel für Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Osteoarthritis vermarktet. Die empfohlene Dosis beträgt 1.000 bis 4.000 mg pro Tag.

MSM Vorteile basieren auf Zeugnisse, aber wenig gültige wissenschaftliche Daten. Zwar gibt es großes Interesse ist MSM bei der Verwendung einer Vielzahl von Bedingungen zu behandeln, einschließlich Arthritis, mehr Forschung ist notwendig, seine Vorteile und Risiken zu ermitteln.

Selbst gemachte Öle Arthritis und Gelenkschmerzen zu lindern

Sie können auch zu Hause eine entzündungshemmende und Schmerzlinderung Ingwer Kurkuma Tee zu machen. Finden Sie das Rezept in den folgenden Link:

Atocha Maestas sagt:

Ich habe degenerative Bandscheibenerkrankung mit neun Stufen der Bandscheibenvorfall, prall, Scheiben, Bruch und Sporen in meinen Hals. Ich mache jede natürliche Schmerz ich kann. Ich mache eine Arnikasalbe und Arnika Massageöl, das ein Lebensretter für mich gewesen ist. Ich auch Massage und Farbtherapie einmal pro Woche erhalten. Ich mache eine narkotische Schmerzmittel nehmen, aber in der Lage gewesen auf einer niedrigen Dosierung zu bleiben, weil meine Salbe und Therapien. Vielen Dank für diese wunderbare Informationen, ich werde sicherlich in sie aussehen.

Ich habe die gleichen Probleme, aber nicht so viel degenerative Scheiben, haben ein paar haben. Ich habe zwar Arthritis in meiner linken Hüfte zusammengezogen, haben sie seit etwa einem Jahr hatte. Ich habe Glucosamin und Chondroitin versucht, aber es verbindet mich nach oben gut zu hören, dass etwas für Sie im Artikel nicht erwähnt funktioniert. Ich will, dass (Arnika) im Auge zu behalten, wenn meine Scheiben aufflammen oder meine Sporen geben mir Mühe. Sie wouldn t möchten Ihr Rezept mit mir zu teilen, würde ya?

Werfen Sie einen Blick auf die folgenden Artikel: Wie Linderung von Rückenschmerzen und Muskelverspannungen Natürlich http://healthyandnaturalworld.com/relieve-back-pain-and-muscle-tension-naturally/
Sie können auch versuchen, eine der drei hausgemachten Ölen Arthritis und Gelenkschmerzen zu lindern, die am Ende des Artikels mit Links erwähnt werden. Sie sind auch für Muskelverspannungen und Schmerzen geeignet.

Lisa Darnall sagt:

Mein Arzt ist ein Osteopath und mich ganzheitlich mit Nahrungsmitteln und Kräutern Behandlung .Ich habe verwendeten Kräuter jahrelang meine Kinder zu behandeln. Kava und Baldrian sind ideal für Stress und Muskelkrämpfe .Ich habe Arthritis im ganzen Körper und degenerative Bandscheibenerkrankungen und beschädigt Ischiasnerv und den Nerv bei L4-L5. Mein Knie ist Knochen auf Knochen, und ich habe immer Injektionen ein Schmiermittel und physikalische Therapie. Ich habe krank geworden von handsful von Pillen zu nehmen und ist in den Schmerz .Ich glaube, wenn wir nur auf ganze Lebensmittel zurück, (gar nichts verarbeitet schließlich ein Osteopath bereit fand ich mich mit Lebensmitteln zu behandeln.&# 8230 ;. wenn Sie in den Weg von Rakeln Interesse schauen ihn an. Kyle Homertgen DO. Er ist wunderbar. Ich will jetzt wissen, wie ich mich richtig und effektiv zu behandeln .Ich wünsche allen Menschen würden wieder zu essen, wie unsere Vorfahren taten. Vielen Dank an euch alle für alle Ihre wunderbare Heiltechniken zu teilen und zu hören, dass es wirklich funktioniert

Judith mccormack sagt:

Ich habe Bursitis in den Hüften, keine sulations.

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