Das tägliche Tee-Blog Acid Reflux …

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Obligatorischer Disclaimer: Ich bin kein Experte auf diesem Gebiet und bin mit Sicherheit nicht als Arzt zu sprechen. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome länger als zwei Wochen dauern. Das ist einfach meine Meinung und persönliche Erfahrung.

Wir haben alle gehört, viele wunderbare Ansprüche auf die gesundheitlichen Vorteile von Tee reichen von Gewichtsverlust zu Krebsprävention und alle Punkte dazwischen. I don t eine Ahnung haben, wenn eine der Ansprüche tatsächlich mit dem Nachweis gesichert werden können und es doesn t wirklich wichtig für mich. Was ich weiß, ist Tee schmeckt gut und ich genieße es zu trinken. Ich weiß auch, Tee zu trinken, kann eine Quelle von Sodbrennen werden.

An einem Punkt, vor ein paar Jahren, ich dachte, dass ich Tee trinken zu müssen aufgeben. Es und dunkel gefärbte Colas gaben mir sehr viel Mühe mit saurem Reflux. Anstatt aufzugeben, entschied ich mich, zurück zu kämpfen. Nach meiner Erfahrung und was für mich gearbeitet. Es könnte auch für Sie arbeiten.

Meine Frau hat Koffein aus allen Quellen zu vermeiden, weil es saurem Reflux in ihrem System verstärkt. Dies ist offenbar ein Problem für viele Menschen. Koffein scheint nicht mich auf diese Weise zu beeinflussen. Es ist nicht die Quelle meiner Tee oder Limo trinken Reflux. Wenn Koffein die Ursache des Problems ist, ist die einfache Antwort auf der Hand — schalten Sie zum Decaf. Sie haben mein Mitgefühl.

Das Problem für mich mit dunkler gefärbt Limonaden, Diät-Cola persönlich die schlimmste Täter ist, kann aufgrund der Säure oder die Farbstoffe, aber ich bin sicher, dass es nicht das Koffein ist. Ich weiß das, weil Mountain Dew mehr Oktan als Diät-Cola hat und noch gibt es mir nie Sodbrennen. Ich kann es den ganzen Tag lang tuckern und es doesn t beeinflussen mich doesn t beeinflussen mich doesn t mich beeinflussen (silliness beabsichtigt). Heute, dunkle Soda wird mich noch gelegentlich aufleuchten, auch mit meinem Gebrauch davon zu begrenzen.

Ich habe auch gelernt, durch die Erfahrung, dass, wenn ich schwarze Tees, für längere Zeit übertreiben, werde ich Sodbrennen leiden. Das Problem begann vor Jahren mit Bigelow Earl Grey. Zurück in den Tag, als Bigelow kam in großzügig 2g Beutel, ich diesen Tee trank von dem Topf voll auf einer täglichen Basis. Offenbar genoss ich diesen Tee viel zu viel. Das Problem war nicht mit Bigelow. Es war mit mir keine Selbstkontrolle haben.

Neben dem Sodbrennen, entwickelte ich einige Harnwege Probleme (sorry für die gemeinsame Nutzung, aber es ist ein Teil der Geschichte). Bigelow verwendet tatsächliche Öl von Bergamotte in ihrem Earl Grey. Echtbergamotteöl schmeckt wirklich gut, aber die Bergamotte (zumindest Bigelow Bergamotte) bildet einen öligen Film auf der Oberseite des Tees. Es scheint so großen Mengen auch das Öl in meinem System aufzubauen verursacht zu trinken.

Ich wusste, dass es am besten wäre, wenn ich nur gelegentlich Tee trank mit der tatsächlichen Öl von Bergamotte. Das Problem ist, war ich ein Earl Grey Süchtigen. Wie sollte dieser Junkie seine tägliche Dosis zu bekommen? Die Lösung war ziemlich einfach. Ich wechselte zu Twinings Earl Grey. Es ist ein Bergamotte-Geschmack Tee. Die Hoffnung war, die Tee trinken bezogenen Probleme zu beseitigen. Es hat die Niere Problem zu lindern, aber nicht die saurem Reflux zu stoppen. Siehe, ich habe dir gesagt, es wasn t Bigelow s Schuld.

Nicht bereit zu sein, Earl Grey aufgeben, entschied ich mich zu Twinings Earl Grey Grüner Tee zu wechseln. vollständig Mit dieser einfachen Änderung verschwand meine Reflux Probleme. Ich könnte jetzt Tee durch den Topf trinken voll wieder. Wenn Sie Ihren Tee Sucht man Schmerz verursacht, versuchen Sie den grünen Tee Schalter zu machen. Es ist von Interesse, grünen Tee zu beachten, oft als niedriger Koffein als schwarzer Tee zitiert wird. Einige Wissenschaftler erforscht die Ansprüche und es stellt sich heraus, nicht wahr. Wenn Ihr Reflux zu grünem Tee empfindlich auf Koffein ist Veränderung kann nicht helfen.

Ich hatte Angst, dass schwierig wäre zu ändern, wie es zu der Zeit dachte ich, ich wouldn t wie grüner Tee. Was war half grüner Tee ist nicht schwarzer Tee zu akzeptieren. Sie schmecken nicht gleich, und sie werden nie. Ich nahm eine Haltung des Lernens, um den Unterschied zu schätzen wissen.

Ich habe auch schnell entdeckt nicht alle grünen Tees sind die gleichen. Es gibt eine breite Palette von geschmacklich Unterschied. Ich habe natürlich Glück, dass einer meiner ersten grünen Tees war ich eigentlich genießen. Also, wenn ich nicht mehr mein Twinings Earl Grey Grün finde ich war untröstlich, aber bestimmt ich einen anderen Tee finden würde. Ich tat. Ich begann Ahmad Earl Grey Grün zu trinken, was ich noch besser gefallen hat.

Ich kaufte Ahmad von der Fall ist, wie es meine absolute Lieblings-Tee wurde. Trotzdem brauchen wir alle ein wenig Abwechslung einmal in eine Weile. Was ich entdeckte, war nach meinem System aus dem Missbrauch erholte ich es gegeben hatte, ich schwarzen Tee wieder in Maßen, auch Bigelow Earl Grey trinken konnte. Ich konnte sogar gelegentlich trinken es im Überschuß ohne Schwierigkeiten. Ich habe gerade nicht länger gemacht eine tägliche Gewohnheit, dies zu tun.

Ich habe immer 6 oder 7 Tees Ich mag herum, als mein gehen, um Tee für den täglichen Konsum. Darüber hinaus gibt es immer ein Stapel von verschiedenen Tees um für gelegentliche Anwendung und während für diese überhaupt schwer nächsten Favoriten suchen. Ich genieße mehrere pro Tag Tassen und kann das letzte Mal nicht erinnern, ich Sodbrennen aus Tee hatte. Wenn Sie beabsichtigen, Tee geben, versuchen Dinge Schütteln zunächst ein wenig. Vielleicht, wie ich, indem Sie Ihre Gewohnheiten nur ein wenig Anpassung, auch kann man Tee im Zusammenhang mit saurem Reflux zu erobern. Heute bin ich trinken eine größere Vielfalt und eine größere Menge an Tee als je zuvor, und alle schmerzfrei!

Seit der ersten Verlags entdeckt dieser Artikel habe ich einige interessante Gedanken von anderen, die mich ein wenig weiter, hier zu gehen inspiriert. Bereits in dem Artikel erwähnt werde ich keinen Tee aufgeben, ohne einen Kampf. Grüner Tee, wie bereits erwähnt war eine Option. Weißer Tee ist eine andere. Hergestellt aus jungen Blättern und Knospen es enthält nicht die hohen Tannin in anderen Tees gefunden. Wie ich es verstehe, Tannin ist die wichtigste Quelle des Sodbrennen. Weißer Tee, zu mir, ist viel näher an schwarzem Tee im Geschmack als grün (besonders verpackt weiß), so könnte es ein wirklich guter Ausgangspunkt sein.

Eine wahrscheinliche Quelle Ihrer Reflux Problem kann sein, so, wie Sie Ihre verpackt Tee brauen. Das Etikett sagt der Regel etwas wie steil für 2-4 Minuten. Wie lange Sie die Tasche in der Tasse verlassen? Lassen s ehrlich zu sein, lassen die meisten Leute die Tasche in der Tasse, bis sie es beenden. Recht? Das Entfernen der Teebeutel zur richtigen Zeit kann Ihr Problem lösen. Es ist sehr gut möglich, das ist ein großer Teil meiner eigenen Genesung war.

Wenn Sie regelmäßig die Tasche sqeeze jeden letzten Tropfen Tee zu bekommen, kann man tatsächlich das Problem verschärfen. Ich weiß, wie schwer ist es nicht zu drücken, aber dadurch erklären Sie sich damit noch mehr Reflux Öl und Tannin in den Becher zu verursachen. Ich verstehe Sie fühlen wastfull, wenn Sie dies nicht quetschen versuchen, den Beutel zu entfernen und über eine andere Tasse quetschen. Sobald Sie erkennen, wie wenig Tee wird als Geisel durch die Tasche tatsächlich gehalten werden können Sie es leichter zu stoppen finden.

Nach dem Loseblatt Masse (die ich schnell beitreten fange), ist die Quelle des Problems, dass Sie die Tasche in erster Linie verwenden. Das Problem, sagen sie, ist die winzigen Blattstücke in der Regel in den Beutel Releases weit mehr Tannin in das Gebräu gefunden, als dies Vollblatttee. Tannin macht bitteren Tee und kann die Säure im Magen verursachen, in die Speiseröhre freigesetzt werden. Meine persönliche Erfahrung und Meinung nach ist dieses Problem stark reduziert, wenn man einfach die Ziehzeit auf der Tasche folgen, wie gerade erwähnt. Denken Sie daran, weil es kleinere Blattstücke verwendet, Beutel Tee nicht so lange dauert volle Stärke zu erreichen, wie lose Blatt tut. Versuch Natürlich Ihre saurem Reflux zu lösen können nur die Motivation benötigt, Sie zu inspirieren, wenn die Kunst des Brauens zu sehen, mit losen Blatt-Tee für Sie. Viel Glück!

Ich habe schon seit College-saurem Reflux hatte. Ich verwendete Medikamente für sie zu nehmen, aber es wurde zu teuer. Der Arzt sagte mir, ich könnte es selbst verwalten, indem sie einige Gewohnheiten zu ändern. Zum Beispiel, er das Schlimmste, was sagte ich tun konnte, war ein riesiges Glas Wasser direkt vor dem Schlafengehen trinken. Es s garantiert, dass Sie sofort und schrecklich schmerzhaft saurem Reflux zu (I ve getestet; Er hatte recht).

Darüber hinaus sagte er mir, von Schokolade und Minze in der Nähe von dem Zubettgehen zu bleiben weg. Ich habe noch nie eine Korrelation mit Tee und saurem Reflux bemerkt, aber ich frage mich, ob vielleicht trank man es richtig vor sich hinlegen? Das würde auf jeden Fall nicht hilfreich.

Auch als eine Randnotiz, kalte Brau besitzt deutlich weniger Koffein in die Tasse als heiße Brau. Wenn Sie re empfindlich auf Koffein, Kälte Brau den Trick tun könnte!

Meins war durch das Trinken von großen Mengen von oversteeped Bigelow Earl Grey verursacht. Ich hatte nicht über das Wasser, Minze oder Schokolade Sachen gehört. Seltsame Sachen.

Wie für kalte brauen, es doesn t geben die trocknende Tannine wie erwärmtes Wasser. Was das Koffein habe ich nicht in der Lage gewesen, eine seriöse Quelle Studie zu diesem Thema finden. Haben Sie eine Quelle gefunden? Psychisch kann ich es in beide Richtungen zu sehen.

Ich habe auch noch nie Probleme mit Wasser vor dem Schlafengehen.

Auch wenn das Sodbrennen sofort ist, bedeutet, dass die überschüssige Magensäure bereits vorhanden ist, und das Wasser bewegt es nur um.
I don t Tee am Abend trinken, so Effekte vor allem durch dann nachlassen haben.

Re: Mint
Ich habe gelesen, dass bestimmte Nahrungsmittel und Rauschmittel wird die Öffnung des Magens entspannen, die Säure so dass wieder nach oben zu bewegen, zum Beispiel. Minze Schokolade, Alkohol, Tabak und verschreibungspflichtige Medikamente.

Aber wenn Sie don t überschüssige Magensäure zu beginnen mit (dem shouldn Sie t), sein, dass wird nicht ein Problem.

Überschüssige Magensäure kann durch fette Speisen und große Teile verursacht werden, (die schwieriger zu verdauen, so dass der Magen produziert mehr Säure).
Zu viel Tannin (z.B. in Tee) kann auch ein Problem sein, und ich ve hörte saure Lebensmittel kann auch schlecht sein.

So können Sie weniger fettig und würzigen Speisen zu essen, um zu versuchen, und zu versuchen, kleinere Portionen.
Versuchen Sie auch, diese Tannin beseitigen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung enthalten,
http://www.widomaker.com/

Re: kalten Tee
igitt!

Beeindruckend. Ich hielt vor Prevacid (nach dem, was, 15 Jahre? Oder mehr) über eine Woche. Gerade beschlossen, es Zeit, etwas anderes zu versuchen war. Zusammen mit Prevacid, hielt ich trinken Limo, und und mein geliebtes TEA Lipton. Nach diesen Blog zu lesen, habe ich eine Tasse heißen Tee, aber nicht tat steil&# 39 ;. Ich goss heißes Wasser über den Beutel und tunkte es ein paar Mal und entfernt sie. ich ll nach einer Woche ohne Prevacid zu sagen haben (kein Tee oder Soda) I m nicht allzu schlecht zu tun. ich ve für 2 Tage bei anderen Gelegenheiten ohne Prevacid und war miserabel (aber ich hatte noch meinen Tee und Soda). ich ve aufgegeben Soda vor, aber immer noch den Reflux hatte. Dieses Mal gegoogelt ich Tee und saurem Reflux und kam zu diesem Blog. Ich hatte schon Tee für die Woche aufgegeben und ich ve gewesen besser als ich ve auch gewesen, wenn aus der Protonenpumpenhemmer (Prevacid). Ich werde sehen, wie diese nicht Einweichen und kalte Einweichen funktioniert. Ich liebe meinen Tee. aber ich werde auch versuchen, einige der anderen Tees erwähnt. Danke für die Information.

Auf den Protonenpumpenhemmer, las ich langfristig vor kurzem Gebrauch kann etwas in einigen Zellen führen zu (google, wenn Sie sich auf die weitere Informationen wünschen) ändern, dass möglicherweise die Chance für einen Herzinfarkt um 25% erhöhen kann, denke ich. Dass&39 #; s, wenn das wahr ist. So ist, dass meine wirkliche Motivation für immer aus der langfristigen Prevacid (Lansoproazole). Die Menschen sollen nur Protonen-Pumpen-Inhibitoren für eine kurze Zeit, aber Menschen mit schweren saurem Reflux zu nehmen (mich) zu finden, das unmöglich. Aber ich m gonna do es diesmal mit Ernährung ändern und machen meinen Tee anders. Ich muss sagen, dass ich eine übermäßige Menge an schwarzem Tee trank und ich machte es in der Regel sehr stark, so dass es von der Zeit bitter war ich es getrunken. ich m, freut sich auf die Änderungen, die ich m macht einen Unterschied (wie in der oben genannten Post angegeben). Ich fühle mich den Tee abgehend hat einen Unterschied bereits gemacht, so dass ich denke, wenn ich neue Wege gehen, damit sie halten und auch auf verschiedene Teesorten Schalt plus kein SODA, könnte ich nur in der Lage sein, um weg mit nicht Protonenpumpenhemmer einnehmen.

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